SESIONES INDIVIDUALES
Aprende a reconocer tu valor y a confiar más en ti.
Un espacio para comprender tus emociones, fortalecer tu autoestima y transformar los patrones que afectan tu manera de sentir, decidir y relacionarte.
Te acompaño a desarrollar una relación más sana contigo misma, aprender a poner límites y tomar decisiones con mayor seguridad.
Sesiones de 60 minutos · Virtuales y presenciales en Lima
Por fuera puedes con todo. Por dentro, quizás estás cansada de sentirte así.
Tal vez estás acostumbrada a cumplir con tus responsabilidades, resolver los problemas y estar pendiente de los demás. Sin embargo, cuando se trata de ti, las cosas no siempre son tan sencillas.
Quizás te ocurre que:
Dudas de tu valor, incluso cuando sabes que tienes capacidades.
Te cuesta decir que no por miedo a decepcionar o generar conflictos.
Te exiges demasiado y sientes que nunca haces suficiente.
Te invade la culpa cuando priorizas tus propias necesidades.
Repites reacciones o patrones que sabes que no te hacen bien.
Quieres sentir más confianza, tranquilidad y claridad al tomar decisiones.
Comprender lo que te ocurre es un primer paso para empezar a responder de una manera diferente.
¿Qué puedes trabajar en las sesiones?
Amor propio y autoestima
Reconoce tu valor, cuestiona la autocrítica y aprende a tratarte con respeto, incluso cuando te equivocas.
Bienestar emocional
Comprende tus emociones, identifica tus necesidades y desarrolla nuevas formas de responder ante las dificultades.
Confianza y límites personales
Aprende a expresar lo que necesitas, comunicar tus decisiones y relacionarte con los demás sin dejarte siempre para el final.
Patrones emocionales y creencias
Explora las ideas, los hábitos y las reacciones que influyen en tu vida para desarrollar alternativas más conscientes.
Un espacio para comprenderte y llevar el cambio a tu vida.
Cada mujer tiene una historia y necesidades diferentes. Por eso, el acompañamiento parte de lo que estás viviendo y de aquello que deseas transformar.
Integro herramientas de coaching, Programación Neurolingüística (PNL), reflexión personal y prácticas de bienestar y conexión interior, de acuerdo con tus objetivos.
ATENCIÓN INTERNACIONAL
US$ 50
Sesión individual virtual · 60 minutos
US$ 160
Proceso de 4 sesiones · 60 minutos cada una
ATENCIÓN EN PERÚ
S/ 120
Sesión individual virtual · 60 minutos
S/ 150
Sesión individual presencial · 60 minutos
S/ 400
Proceso de 4 sesiones · 60 minutos cada una
Te acompaño a comprender los patrones que afectan tu autoestima, transformar tus respuestas emocionales y recuperar la confianza en ti para tomar decisiones con mayor seguridad.
Integro coaching, PNL, integración emocional, constelaciones familiares y herramientas de bienestar integral, adaptando el acompañamiento a tus necesidades y objetivos personales.
Mi enfoque también está profundamente conectado con la espiritualidad, especialmente con Un Curso de Milagros y las enseñanzas de Jesús, que forman parte de mi manera de comprender el amor y la transformación interior.
Mi propósito es ayudarte a reconocer tu valor y desarrollar nuevas formas de sentir, pensar y actuar para construir una relación más sana contigo misma.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Las sesiones son virtuales o presenciales?
Puedes elegir la modalidad virtual o presencial en Lima. Al conversar, coordinaremos la opción que mejor se adapte a tus necesidades y la disponibilidad.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada encuentro tiene una duración de 60 minutos.
¿Por qué recomiendas cuatro sesiones?
Porque trabajar en la autoestima y reconocer patrones personales suele requerir más de un encuentro. Cuatro sesiones permiten organizar un proceso con objetivos y acciones entre encuentros, aunque los avances varían según cada persona y su situación.
¿Tengo que contratar el proceso de cuatro sesiones desde el principio?
No. Puedes empezar con una sesión individual y conversar sobre la posibilidad de continuar con un proceso más amplio.
¿Cómo sé si este acompañamiento es adecuado para mí?
Podemos conversar sobre lo que estás viviendo y qué deseas trabajar. A partir de esa conversación, te explicaré mi enfoque para que puedas decidir con claridad.
Puedes empezar por comprender lo que estás viviendo.
Si hay situaciones que se repiten, te cuesta reconocer tu valor o deseas relacionarte contigo misma de una manera más sana, conversemos.
Cuéntame qué estás viviendo y qué te gustaría transformar. Te explicaré cómo trabajo y veremos si mi acompañamiento se ajusta a lo que necesitas.
La conversación inicial no te compromete a contratar.